Полезные статьи

Коровье молоко вымывает кальций из костей

Коровье молоко рекомендуется пить для укрепления костной ткани и предотвращения болезней, типа остеопороз. На самом деле молоко вызывает потерю костной массы, поскольку вымывает кальций из костей. Пищевая промышленность выступает категорически против этого утверждения. Есть широкая доказательная база пользы молока. Такое же количество фактов подтверждают теорию. Где же правда? Почему мы …

Read More »

Веганская черная икра из семян чиа за 5 минут

  Pоскошная веганская черная икра из суперфуда, семян чиа,  готовится в считанные минуты. Деликатес придется по вкусу  не только веганам и вегетарианцам или сыроедам, а всем любителям вкусностей. Это суперлегкий и незабываемый рецепт черной икры из семян чиа, который занимает за 5 минут. Справится любой. Полезные свойства семян чиа Семена чиа …

Read More »

Веганский сыр из Кешью

  Сыр из Кешью с удовольствием едят веганы, вегетарианцы и мясоеды. Это изысканное лакомство с легким ореховым ароматом, плотной консистенцией и нежным вкусом. Годится на каждый день и праздничный стол. Либо в качестве полезного завтрака. Можно разнообразить сырную  тарелку или дополнить бутерброд. Сыр из Кешью легко приготовить дома. Нужен блендер, …

Read More »

Мифы и реальность: витамин В12 — есть мясо или отказаться?

Разрушение мифов — тренд, который мы не можем обойти вниманием. В частности, пошатнем убеждение, что человеку для полноценной жизни обязательно нужно есть мясо. Польза витамина В12 для организма Крепкое здоровье требует многих компонентов. В12 нужен для синтеза ДНК, производства энергии. Витамин участвует в творении эритроцитов. Поддерживает работу нервной системы и …

Read More »

Профилактика рака и не только

Самое важное для крепкого здоровья — полноценный рацион со множеством микроэлементов, витаминов и минералов. В этой статье вы узнаете об овощах, которые делают кровь бактерицидной. Любая бактерия, вредный микроорганизм или раковые клетки стремятся размножаться в организме. Их активность нейтрализуют вещества, которые имеют фотохимическую направленность. То есть, на химическом и монокулярном …

Read More »

Рецепты домашних веганских сливок

Взбитые сливки входят в состав массы вкусных блюд. Их используют в салатах, супах, сладостях. Можно просто положить сливки в кофе или же сделать десерт из ягод, кусочков фруктов и мороженки. А для тортов сливки — один из самых главных ингредиентов. Веганские десерты не исключение. Всем продуктам животного происхождения можно найти альтернативу. Получится …

Read More »

Сыроедческий пирог из авокадо

Авокадо — это очень полезный фрукт. Хотя с ботанической точки зрения плод относится к ягодам. Авокадо богат минералами и витаминами. В нем практически нет сахара и белка. При этом содержится много мононенасыщенных, полезных жиров и аминокислот. Авокадо понижает уровень плохого холестерина в крови и риск сердечных приступов. Многочисленные исследования показали, …

Read More »

Домашний соевый сыр тофу

Тофу — это прекрасный сыр, с помощью которого можно приготовить много веганских блюд. Он полезный. Содержит кучу необходимых организму микроэлементов. Например, белок и кальций. Тофу обладает сильными вкусовыми качествами. Его можно использовать в разных рецептах. А самое главное, готовиться очень просто. Тофу получают путем нагревания соевого молока. Для приготовления понадобятся …

Read More »

Домашний соевый майонез

Большинство людей полагают, что основным ингредиентом для майонеза является именно яйцо. Но это не так. Яйцо можно с вычеркнуть из рецепта и заменить его другими ингредиентами. В этом рецепте майонеза будет использоваться соевое молоко. Зная всего парочку волшебных ингредиентов, можно получить густой и пышный веганский майонез. По вкусу и консистенции …

Read More »

5 вариантов домашнего растительного молока

Все знают, что организму для восстановления и нормальной работы внутренних органов нужен белок. Это основной строительный элемент тканей. Организм не вырабатывает самостоятельно белок. Человеку нужно пополнять этот элемент каждый день. В древние времена человек не мог пить молоко. Организм просто не вырабатывал лактазу — фермент, который помогает переваривать лактозу, молочный …

Read More »

Свежие комментарии

Нет комментариев для просмотра.