Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the cyr2lat domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/terunia/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the all-in-one-wp-security-and-firewall domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/terunia/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Блог о веганской и сыроедческой кухне - Terunia -
ukru

Мигдальна рікотта

Ricotta – це продукт вторинної переробки. Не варто давати сировині, що залишилася після варіння моцарели, пропадати даремно. Італійські сировари придумали робити сир із залишків з додаванням цільного молока. Рікотта містить велику кількість рослинного білка. А також лейцин, який знімає втому та стрес. Сир сприяє відновленню м’язової маси,  зміцнює кісткову тканину. …

Read More »

Морквяні спагеті з імбирним соусом

Досить навантажувати шлунок крохмалистими продуктами, саме час спробувати морквяні спагеті. Морква доступна взимку й влітку. Ціна овоча не перевищує вартість борошна. За морквяні спагеті шлунок буде вам дуже вдячний. Цей овоч є лідером за вмістом вітамінів А, С та Е. А також К, що сприяє уповільненню процесів старіння. Морква підвищує …

Read More »

Сироїдний Олів’є

Різдво, Новий рік – так багато улюблених свят чекають взимку. Застілля, багато їжі, нові або улюблені страви. Це час возз’єднання сім’ї. Всі дарують подарунки, ходять один до одного в гості, вибирають ялинку. Готують, прибирають, наводять порядок. Олів’є – визнаний король застілля, дуже калорійний й шкідливий салат. Не зайвим буде замінити …

Read More »

Домашній соєвий сир Тофу

Тофу — це смачний та корисний сир, який можна використовувати для приготування багатьох веганських страв. Продукт містить масу корисних речовин, необхідних організму. Наприклад, білок й кальцій. Тофу має неабиякий видатний смак. Сир можна використовувати в різних рецептах. Тофу можна пасерувати, додавати в салати. Або просто подрібнити, щоб додати до супу, …

Read More »

Веганський зелений коктейль «Ірландська конюшина»

День Святого Патріка – ідеальний привід спробувати веганський коктейль «Ірландська конюшина». За легендою, свято проводиться на честь ченця Патріка. Священник вигнав з острова всіх змій та поширив християнство. Офіційно визнаний святий шанується як покровитель Ірландії. У День Святого Патріка люди по всьому світу вбираються в зелений одяг, п’ють пиво й …

Read More »

Салат зі свіжих кабачків, моркви та огірка

Свіжі овочі – безцінне джерело корисних поживних речовин. Поки йде сезон, слід максимально запастися вітамінами та мінералами, які так складно дістати взимку. Таким способом можна зміцнити здоров’я й зберегти красу. І, заодно, зекономити на вітамінних добавках, без яких навесні та восени лущаться нігті, січеться волосся, з’являється маса ознак авітамінозу. Переоцінити …

Read More »

Домашній енергетичний батончик

Енергетичний батончик – це справжній порятунок, коли немає часу зупинитися та нормально поїсти. Окрім того, це смачно, поживно й низькокалорійно. Перекусити можна перед спортивними заняттями, вранці або під час перерви на роботі. Магазинні батончики часто містять цукор та консерванти, що не є корисно для організму. Домашні набагато смачніше й вигідніше. …

Read More »

Веганський вершково-ягідний пиріг

Пиріг – це не просто випічка або їжа, а справжній витвір мистецтва. Потрібно вміти відчувати тісто й, головне, начинку. Пиріг можна зробити солодким, з ягодами, фруктами, кремом або шоколадом. З ароматними травами, спеціями, приправами. Різними горіхами. Або навіть несолодким. Сирним чи овочевим. Заміс тіста займає мінімум часу. Начинка готується швидко. …

Read More »

Домашній веганский йогурт

Домашній йогурт – це корисний та смачний продукт. Зроблений своїми руками, тому точно не містить консервантів, стабілізаторів, підсилювачів смаку чи запаху, а також інших шкідливих хімічних речовин. Приготування домашнього йогурту не займає багато часу. Продукт може бути звичайним або веганським. Цікавий саме другий варіант. Інгредієнти Рецепт простий, не вимагає складних …

Read More »

Овочевий суп «Фітоняша»

У цьому супі всього 37 ккал на 100 г. Саме те, що потрібно для ідеально стрункої талії. Суп простий у приготуванні, займає мінімум часу й не вимагає складних компонентів. Має однаково відмінні смакові якості у гарячому чи холодному вигляді. Інгредієнти У рецепті можна використовувати звичайні опеньки, королівські печериці або портобело. …

Read More »

Свежие комментарии

Немає коментарів до показу.