Веганский сыр — это вкусно, полезно и низкокалорийно. Идеально для тех, кто следит за своей фигурой. В 75 гр продукта 33 калории, 68% углеводов, 22 % жира, 10% белка.
К тому же продукт можно легко приготовить дома.
Веганский растительный сыр годится в супы, пиццу и выпечку, бутерброды. Идеален в виде самостоятельной закуски, добавки к основному блюду и салатам.
Ингредиенты для обычной моцареллы
Первый вариант — обычный сыр. Годится в салаты, для приготовления супов, бутербродов и закусок. Даже можно просто класть на гренки.
Нужно:
- 40 гр тофу
- стакан соевого молока
- крахмал из корня Тапиоки
- соль
По желанию можно добавить красный и черный перцы, сыр обретет приятную остринку.
Ингредиенты для копченной моцареллы
Прикопченный сыр используют в качестве закуски. Идеально для заастолий.
Понадобится:
- 40 гр тофу
- стакан соевого молока
- крахмал из корня Тапиоки
- соль
- жидкий дым
- копченая паприка
Не рекомендуется, если вы планируете барбекю. В этом случае лучше взять обычный сыр и подержать над огнем на гриле.
Ингредиенты для красной моцареллы
Красновато-оранжевый сыр используется в качестве декора. Служит отличным украшением.
Кроме того, сыр необычного цвета любят дети.
Понадобится:
- 2 средние вареные моркови или одна крупная
- стакан соевого молока
- крахмал из корня Тапиоки
- сладкая паприка
- мисо-паста
- пищевые дрожжи
- соль
Также можно добавить сушеные томаты или болгарский перец. Получится еще более пряно.
Ингредиенты для острой моцареллы
Жгучий сыр обожают многие. Его легко приготовить.
Нужно:
- крупный вареный картофель
- стакан соевого молока
- крахмал из корня Тапиоки
- табаско
- свежевыжатый сок лимона
- соль
- перец Чили
Можно добавить перец Халапеньо, если не хватает совсем острых ощущений.
Способ приготовления
Для всех видов сыра рецепт одинаковый.
Ингредиенты поместить в блендер.
Смешать до однородной консистенции.
Перелить смесь в глубокую сковороду. Поставить на небольшой огонь.
Постоянно помешивать.
Если будут появляться комочки, можно размешать их венчиком или насадкой от блендера.
Когда моцарелла начинает закипать, нужно снять с огня и остудить.
Разложить по формочкам.
Такую моцареллу можно использовать для пиццы и она будет плавиться.
Приятного аппетита!
Советы:
1. Крахмал из корня Тапиоки можно заменить обычным крахмалом.
2. Подойдет любое растительное молоко, не только соевое.
3. Свежая моцарелла храниться 4 дня в холодильнике.