Топ 3 зеленых смузи из кормовой капусты (Кале)

 

Топ 3 зеленых смузи из кормовой капусты

Зеленые смузи уже задолго до широкой известности стали хитом в сыроедческой кухне.
Сейчас же это является очень популярным трендом. Именно эти зеленые сыроедческие коктейли вы можете купить абсолютно везде. Лично мне такая тенденция очень нравится.

Смузи популярны не только при очищении организма, но так же овощи и фрукты именно зеленого цвета оказывают на организм человека целительное воздействие.Не что иное, как зеленые смузи, смогут очистить ваш организм от накопившихся шлаков и токсинов.

Вчастности эти волшебные коктейли помогают при анемии, успокаивают нервную систему, нормализуют давление, улутшают функцию работоспособности кишечника.
Хлорофилл, который содержится в зеленых коктелях улучшает работоспособность щитовидной и поджелудочной железы.

2 чашки — бананов порезанных
1 и 1/2 чашки — листьев кормовой капусты
1/4 чашки — листьев петрушки
1/4 чашки — молотых листьев кориандра
1/4 чашки — листьев мяты
2 чашки — cвежего сока грей фрукта или апельсина
Смешать все ингридиенты вмести. Это займет около 30 секунд.
Возможно придётся добавить еще немного жидкости, для того, чтобы смесь в блендере хорошо блендерилась.
По желанию можно добавить несколько кусочков льда.
Топ 3 зеленых смузи из кормовой капусты

Рецепт зеленого смузи из кормовой капусты, киви и яблока

Все когда — то слышали такое выражение ´´Яблоко в день и доктор не нужен.´´ Большинство наверняка уже слышали, что яблоко регулирует сахар в крови и защищает легкие от астмы и рака легких. Киви же является мощнейшим антиоксидантом на планете.

1 — яблоко, порезанное на кусочки
1 — киви, порезанный на кусочки
2 чашки — листьев кормовой капусты
1/2 чашки — листьев кориандра
1 1/4 чашки — натертого имбиря
1 чашка — фильтрованной воды
Все ингредиенты смешать и взблендерить. По желанию можно добавить больше воды.

 В 1 большом коктейле содержится — 277 калорий. 

Топ 3 зеленых смузи из кормовой капусты

Рецепт зеленого смузи из кормовой капусты и одуванчика

 

Этот коктейль является отличным superfood для чистки вашей печени от паразитов и прибавит вам огромное количество энергии.

6 цветков — одуванчика, мелкопорезанные
2,5 чаши — кормовой капусты
1 штука — лимон, порезанный
1 штука — банан
1 штука — яблоко
1 чайная ложка — тертого имбиря
2 чашки — фильтрованной воды
Все ингредиенты добавить в блендер и перемешивать в течение 2 минут. По желанию можно добавить больше жидкости.

 В коктейле содержится 225 калорий. 

Именно такие энергетические коктейли будут поднимать вам настроение и одновременно очищать ваши органы от всякой заразы. Для тех людей, которые худеют — это идеальный вариант пропустить завтрак и отказаться от сладкой булочки или торта.

 

About terunia

Check Also

imgonline-com-ua-mirror-ena8uufa2w2ty

ТУРЕЦКИЙ СУП ИЗ КРАСНОЙ ЧЕЧЕВИЦЫ Веган

Ароматный, острый и питательный, турецкий суп из красной чечевицы прост в приготовлении и его лучше …