Сыроедческий десерт из груши

Этот сыроедческий десерт из груши, как раз полезен тем людям, которым нельзя употреблять сахар в своем рационе, либо тем, кто придерживается строгой диете. Есть ряд вирусных заболеваний, при которых категорически нельзя употреблять сахар иначе он может просто спровоцировать рецидив болезни. Именно сыроедческая кухня очень подходит для таких людей. Сырым продуктом невозможно навредить человеку. Десерт из груши отлично подойдет для всех любителей сладкого наркотика.

Груши — 2 штуки, нарезанные горизонтально

Для начинки:

Сырой миндаль — пол стакана
Грецкие орехи-пол стакана
Финики — 4 штуки
Кокосовое масло — 2 ст.л.
Экстракт ванили — 1/4 чайной ложки
Щепотка морской соли

Способ приготовления

Все ингредиенты для начинки хорошо взблендерить или можно пропустить через мясорубку. Порезать грушу горизонтально и между кусочков добавить начинку.
Все очень просто, главное вкусно, полезно и безопасно для вашего здоровья.
Отказ от сахара — это еще не приговор. Всегда можно найти замену, безопасную для своего здоровья!

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ

РАЗМЕР ПОРЦИИ: 1 груша
КАЛОРИЙ: 525
ЖИРЫ: 42г
УГЛЕВОДЫ: 40г
САХАР: 21г
НАТРИЙ: 120мл
ВОЛОКНО: 12г
БЕЛОК: 13г

About terunia

Check Also

Веганский тыквенный пирог очень быстро,вкусно и полезно

Наступила пора для приготовления сказочного и яркого по цвету веганского Тыквенного пирога. Тыквенный пирог получится …